冬季氣溫寒冷，空氣干燥，冷風(fēng)一吹，感覺臉上像被刀子割過一樣。然而臉是好臉，風(fēng)就不是什么正經(jīng)風(fēng)了。手足干裂在醫(yī)學(xué)上被稱為手足皴裂，好發(fā)于皮膚角質(zhì)層厚或經(jīng)常摩擦的部位，如手指、手掌、足跟、腳趾外側(cè)等。隨著年齡的增長，老年人的皮脂腺萎縮，在寒冷干燥的冬季，缺乏皮脂滋潤的皮膚會(huì)變脆、失去彈性，當(dāng)局部活動(dòng)或牽拉力較大時(shí)，發(fā)生皴裂的幾率就大大增加了.

 皸裂好發(fā)于足跟、足跖外側(cè)緣、手掌、手指屈側(cè)等處。損傷深淺不一，可以僅有皮膚干燥、淺表細(xì)小裂紋、龜裂，只累及表皮，此時(shí)無出血、疼痛等癥狀。繼續(xù)惡化會(huì)傷及皮膚淺層，有輕度疼痛，但無出血。嚴(yán)重者，裂口累及皮膚深層及皮下組織，有明顯疼痛和出血，影響局部功能。癥狀性皸裂常繼發(fā)于角化過度型*，或兩者并存。也可繼發(fā)于手足慢性*、魚鱗病和掌跖角化癥等。

 想要避免手足皴裂，防重于治。在冬季，在飲食上應(yīng)該注意多喝水，多吃富含維生素A的菜，如菠菜、紅薯、胡蘿卜等，水果也要多吃。在日常生活中，應(yīng)注意保暖，減少冷水洗手的次數(shù)，少用堿性強(qiáng)的肥皂、藥皂洗手，洗完手腳后養(yǎng)成涂抹外用護(hù)膚品的習(xí)慣。